yoga. feeling good
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Meine Kursmöglichkeiten:
Hatha Yoga für Noobees und Erfahrene Yogi*nis
Yin Yoga zum Wohlfühlen
Vinyassa Flow for your glow
Die 8 Stufen des Yogas: Meditation und Pranajama
Partner Yoga zur tantrischen Dehnung
Sonnengruss zu Sommer- und Winter Sonnenwende
Gesunder Rücken- Gesunder Mensch
Online yoga: Gute Nacht Yoga: Sanft ausgleichende Abendeinheit
Aktivierendes Morgen Yoga: Stark in den Tag
Warum machen wir Yoga?
Yoga verbindet Körper, Geist und Atem für innere Balance und Wohlbefinden. Durch Asanas und Atemübungen fördert es Flexibilität, stärkt den Körper und schenkt mentale Klarheit. Eine Reise zur inneren Ruhe und Selbstverbindung.
Warum machen wir Yoga?
Yoga verbindet Körper, Geist und Atem für innere Balance und Wohlbefinden. Durch Asanas und Atemübungen fördert es Flexibilität, stärkt den Körper und schenkt mentale Klarheit. Eine Reise zur inneren Ruhe und Selbstverbindung.
Meine Methodik
In meinen Yoga Einheiten geht es darum, eine unterstützende Umgebung zu schaffen, in der du Dich entfalten kannst. Ich leite Dich behutsam durch Positionen und betone dabei die Verbindung von Atmung und Bewegung. Führe dich an und über deine Grenzen hinaus!
Meine Methodik
In meinen Yoga Einheiten geht es darum, eine unterstützende Umgebung zu schaffen, in der du Dich entfalten kannst. Ich leite Dich behutsam durch Positionen und betone dabei die Verbindung von Atmung und Bewegung. Führe dich an und über deine Grenzen hinaus!